Sanusiblog

Semasa di rumah saya sangat minat mendengar radio, antara pilihan utama ialah Sabah  FM , Tawau  FM  dan Nasional  FM  menjadi teman setia di alam maya. Semasa di tempat kerja radio sentiasa menjadi teman setia jika ada peluang signifikan mendengar radio. Sekarang radio boleh didengar di mana mana sahaja di RTM Klik di telefon bimbit anda janji data ada. Saya mendengar radio tetapi dalam tempoh terbatas kerana bateri tidak tahan lama. Jika bertemu di rumah rakan yang kaki radio terhibur juga. Apabila bercerita tentang DJ DJ yang ke udara dengan penampilan berbeza ia menghiburkan. Ada yang bercakap laju, ada yang bercakap perlahan, ada yang tersasul dan macam-macam lagi.  Untuk sampai di Sabah  FM  adalah satu impian yang tidak jelas kerana saya tidak mempunyai pekerjaan yang tetap dan menghidap penyakit misteri yang tidak dapat dikesan oleh doktor. Kehidupan bergantung kepada simpati orang tidak semua orang menyukainya. Apabila mengenang nasib dir...

Pada akhir tahun 2016 saya mula mendapat tekanan darah tinggi (Hypertension). Masa itu saya berjalan ke bilik dapur, ketika di ruang tamu saya hampir pitam mujur sempat berpaut di bangku, Saya tidak tahu apa-apa tentang simptom tekanan darah tinggi. Dengan tanda tanya saya pergi ke hospital untuk memeriksa tekanan darah dalam seminggu dan akhirnya doktor mengesahkan bahawa saya mempunyai tekanan darah tinggi dan terpaksa mengambil ubat tekanan darah tinggi dari hospital untuk sepanjang hayat. Ia sedih tetapi kehidupan mesti realistik. Saya baru sedar rupanya sebelum ini semua pesakit tekanan darah tinggi akan minum ubat sepanjang hayat. Saya membaca tentang penyakit tersebut dengan tekun di GOOGLE. Kesimpulannya ialah ramai orang di dunia mati akibat serangan jantung. Penyebab nya adalah tekanan darah tinggi yang tidak terkawal. Seperti yang kita tahu selama beratus-ratus tahun ramai orang telah mengamalkan petua tradisional untuk menurunkan tekanan darah tinggi, saya telah mencuba pet...

Pada peringkat penanaman semula kelapa sawit kerana adik nombor 10 kemalangan jalan raya semasa bekerja setelah dokumen lengkap semua diurus syarikat insurans, PERKESO dan jabatan kebajikan masyarakat dalam masa terdekat akan beri duit pampasan RM26 k kepada adik. Dari hujung tahun 2001 hingga awal tahun 2004 aku jadi teman setia menunggu adik di hospital. Kerana aku sahaja kerja sendiri tanpa terikat mana mana syarikat swasta atau kerajaan maka tugas itu paling layak aku pikul sepenuh masa. Dalam masa adik sakit memang ramai keluarga melawat adik di wad 4 ORTHOPPEDIC Hospital Besar Tawau. Setiap malam menjelang jam 7 malam kerana adik lumpuh separuh badan dari paras pusat hingga hujung kaki aku harus meneman adik bergerak sapu ubat di belakangnya banyak tumbuh ruam akibat terlalu lama baring di katil. Jika buang air besar kerana dia masih baru kemalangan segala pergerakan mesti dibantu. Waktu di hospital makanan istimewa kami ialah mi goreng basah yang aku beli di kantin hospital....

Selepas menangguhkan kursus ini sekian lama, saya tertinggal dalam banyak perkara. Dari tahun 2015 hingga hari ini 2019 ia menjadi satu penantian selama empat tahun. Sekiranya ekonomi kukuh, saya akan menamatkan kursus pada 2019. Tahun depan 2020 akan pergi ke KL untuk mendapatkan sijil diploma, memakai jubah, dan memegang bunga. Malangnya semua ini hanya mimpi. Jika saya mempunyai banyak rezeki, kesihatan yang baik, panjang umur, dan masalah kewangan akan berakhir. Pada mulanya saya hanya mahu mendapatkan diploma, kerana saya telah menangguhkan kursus ini sekian lama, saya mahu membalas dendam saya untuk belajar di peringkat tertinggi, sehingga saya mendapat PhD. Semua graduan mengambil masa 16 tahun untuk mendapatkan PhD. Iaitu 4 tahun Diploma, 4 tahun ijazah, 4 tahun Master dan 4 tahun PhD. Selama empat tahun yang lalu, saya telah cuba menjual harta warisan ibu bapa saya tetapi saya gagal. Kerana keluarga saya mengenakan syarat yang sangat ketat kepada saya untuk menjual aset i...

Bagi individu dan sebilangan masyarakat menganggap berbasikal tidak unik kerana aktiviti itu dilakukan sederhana. Sungguhpun dalam situasi tertentu manfaat berbasikal mudah dicapai, lebih berkesan dan meluas. Melalui berbasikal tidak boleh dianggap rawatan autoritatif (sahih) bergantung kepada sumber sumber yang dirujuk. 1.Meningkat sistem imun* Untuk melindungi tubuh kita daripada jangkitan pelbagai penyakit sistematik iaitu penyebab penyakit secara umum. Setelah kajian mendapati bahawa aktiviti sederhana umpamanya berbasikal dapat meningkat sistem imun cegah penyakit penyakit berkaitan supaya kita hidup sihat. 2.Menguatkan otot* Untuk kesihatan ratusan otot manusia yang gunakan secara teratur setiap hari senaman harus dibuat. Apabila seminggu kita tidak aktif kekuatan otot mengurang lebih kurang 50 peratus. Jika hal ini diabaikan boleh memberi mudarat anda dalam jangka panjang. Ini dapat dilihat bagi orang orang tua tidak aktif otot mengecut. Waktu berbasikal banyak o...

KUALA LUMPUR pada 13 Jun 2016 Bon SIEW pengedar rasmi motosikal Honda di Malaysia me lancar model 150 cc terbaru Honda RS 150R. Sempena pelancaran motosikal itu nanti individu penting dijemput khas ialah pengarah Bon Siew Honda Datuk Tan HUI Jin dan pelumba kelas Moto3 negara KHAIRUL IDHAM PAWIE yang menang di Argentina pada April 2016. Pada 2015 Vietnam dan Indonesia lebih dahulu memperkenal Honda RS 150. Atas permintaan mendesak tahun 2016 motosikal berkuasa 150cc di Malaysia maka Honda RS 150R dicipta untuk anda  dengan menyasarkan jualan 24,000 unit dalam tempoh 12 bulan. Berikut adalah spesifikasi Honda RS150R [Casis] struktur binaan rangka tiub perimeter berkembar, bahagian depan sepit-udang teleskopik tanpa pelarasan manakala belakang penyerap hentak tunggal, brek depan hidraulik ukuran cakera 296 mm, brek belakang cakera 190 mm dipasang pada roda aloi, tayar depan saiz 90/80-17M/C 46P, tayar belakang 120/70M/C 58P, lampu LED di depan dan di belakang...

Disambut Sempena Pemergian Jumain Ingan Arwah Dato’ Jumain Ingan asal dari lot nombor 122 Ingan Abd Gani Kg Blok 31, Jalan 4, Tawau. Dengan membaca puisi saya pos di Wajati tentang kehidupan kanak kanak sekolah di Kampung Blok 31 pada zaman dahulu arwah Jumain mengulas kisah zaman sekolah rendahnya memang serba ke kurangan dan menyentuh hati kecil sebilangan besar murid sekolah rendah berjalan kaki pergi dan balik dari rumah ke SRK Kuala Apas @ SRK Andrassy tetapi sekarang tidak di nafi orang Wajati ramai juga berjaya di dam hidup. Sejak kecil lagi Jalan 4 itu kami panggil Sungai Gading mungkin sejarah di situ dulu banyak gading gajah. Kerana Jalan 4 kurang bukit dan agak baik tidak banyak lubang lubang besar jika membanding dengan Jalan 3 jadi kami suka lalu di Jalan 4. Di rumah Jumain Ingan pada waktu petang ramai gadis cantik duduk di kaki lima mereka lambai-lambai tangan sambil melempar senyuman manis itu antara penyebab buat kami suka lalu di Jalan 4 peristiwa itu jadi kenangan...